lunes, 15 de diciembre de 2014

Programa Vacacional Infantil 2015



“PROGRAMA VACACIONAL  INFANTIL”
Academia de Danza y Taekwondo “Studio Báilalo”  les ofrece un nuevo “PROGRAMA VACACIONAL INFANTIL” para el mes de Enero.  Éste es un programa Interactivo, Creativo, Divertido y Educativo compuesto por 2 excelentes disciplinas: Clases de Ritmos Latinos Infantil y Clases de Dibujo/Pintura con las que pretendemos realizar una Estimulación temprana en cada uno de nuestros niños al precio más accesible en horarios de la mañana. MATRICULAS ABIERTAS !!!.

PROGRAMA VACACIONAL INFANTIL
 DISCIPLINAS
HORARIOS
-RITMOS LATINOS INFANTIL.

lunes miércoles y viernes de
 9-10 am
-DIBUJO Y PINTURA.

lunes miércoles y viernes de
10-12 md

FECHA DE INICIO: Lunes 05  de Enero del 2015.
FECHA DE FINALIZACIÓN: Viernes 30 de Enero del 2015.
PERÍODO DE MATRÍCULA: 15 Diciembre 2014  al 05 de Enero del 2015.
EDAD: 05 a 13  años
VALOR DEL PROGRAMA: $100.

NOTA: En este Programa Vacacional Infantil incluiremos los materiales que se ocuparán en el curso de Dibujo y Pintura. Además nuestros alumnos de dicho Programa podrán tomar las clases de TAEKWONDO (Opcional)  por las tardes con un precio diferenciado ($30 adicionales). Aplican restricciones!!!
TE ESPERAMOS!!!    Para mayor información favor contactarnos al teléfono: 22637964 o a nuestro correo: studiobailalo@gmail.com
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martes, 9 de diciembre de 2014

FELIZ NAVIDAD A NUESTROS ALUMNOS !!!

En Studio Báilalo queremos darte el mejor de los regalos en esta Navidad así que hemos decidido darte precios súper especiales  para que los aproveches al máximo.

Todo nuestro equipo – Administración e instructores - trabajamos duro para ofrecer el mejor servicio para usted y su familia. Estamos orgullosos de nuestro trabajo y principalmente de su satisfacción, y agradecemos la oportunidad que nos ha dado para servirle.

Antes del torbellino de las fiestas y actividades de fin de año en casa y en el trabajo, es importante tomar el tiempo para agradecer a los que han hecho de este un año maravilloso. Es por eso que hemos decidido obsequiarles precios muy especiales en esta navidad en las diferentes disciplinas que estamos seguros que harán que continúe disfrutando con nosotros lo que resta del año y el inicio del próximo.

DISCIPLINAS
PRECIOS ESPECIALES
Ritmos Latinos
$23
Pre-Escolar Dance 1(Pre-Ballet y Pre-Danza)
$35
Pre-Escolar Dance 2(Ballet y Danza)
$35
Taekwondo
$30


·         Estos precios se podrán adquirir dentro del período 09 de Diciembre al 20 de Diciembre únicamente así que aprovechen al máximo. Válido para alumnos activos, exalumnos y público en general.  Aplican restricciones.

Muchas  gracias y mis mejores deseos para usted, sus amigos y familiares.

Atentamente:
Dr. Roberto Montenegro L.
Gerente General de Studio Báilalo

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miércoles, 12 de noviembre de 2014

Baja de peso y no lo recuperes



Baja de peso y no lo recuperes



Una investigación publicada en el American Journal of Preventive Medicine, realizada a más de 1,100 personas a dieta, descubrió que las estrategias para adelgazar no ayudan necesariamente a no recuperar el peso a largo plazo.

La razón: las tácticas que funcionan al principio cuando estás muy motivada no siempre son fáciles de mantener con el paso del tiempo. He aquí un análisis de los métodos que favorecieron la pérdida de peso, los que ayudaron a mantenerse y los que fueron útiles en ambos casos.

La mejor manera de BAJAR DE PESO:

*   Pensar en cuánto mejor te sentirás cuando estés más delgada.
*   Comer snack saludables.
*   Limitar la ingesta de azúcar.
*   No saltarse las comidas.

La mejor manera de NO RECUPERARLO:

v Premiarte por seguir la dieta o el plan de ejercicio.
v Comer fuentes de proteína bajas en grasa.
v Seguir una rutina de ejercicio constante.

La mejor manera de LOGRAR AMBOS:

Ø Comer muchas frutas y verduras.
Ø Controlar las porciones.
Ø Planear las compras antes de ir al supermercado.
Ø Entrena en equipo.


“Diviértete, Ejercítate y Aprende a Bailar los diferentes géneros con los mejores instructores de Nicaragua”. Teléfono: 22637964.    http://www.studiobailalo.com/2010/10/horarios-de-disciplinas-studio-bailalo.html  


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